痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則

痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則

ダイエットで自分探し？
食欲がおさまらず、どうしようかと悩んで見つけたダイエット本でした。
食欲を脳から改善しようと、期待して買ったものでしたが、実際にはダイエットに直結する内容ではなく、考え方や意識レベルで痩せ体質へと改善しよう、というものでした。
本来期待していた、ダイエットへは繋がりませんでしたが、考え方を見直す、いいきっかけになりました。
脳から始めるダイエットは、潜在意識をコントロールすることが肝心なようです。
ダイエットだけでなく、受験や夢へのアプローチにも、効果を発揮できるのでは？

目から鱗のダイエット理論
只今ダイエット中にあって沢山のダイエット本を読みましたが、これには「何を食べろ」「何を食べてはいけない」「運動をしろ」など一切かかれていません。でも脳のシステムを上手く利用する事によってダイエットを楽しく前向きな喜びに変えていける本です。また、ダイエット以外でも色々な仕事などの達成に役立つ理論で二重のお得感があります。オススメです。

恐らく、
フツーの出版社なら出さない内容だと思います。
ダイエットを成功に導く法則は
「楽に楽しく」という「楽々ダイエット」だと
他の先生が書いていましたが、
これだけでは勿論やせません。
「栄養と運動、そして休養」の３つが必要です。

そういった面で、楽々に拘るからか、
正統派的なダイエット法が後ろに追いやられて
「楽しいのかもしれないけど、多分やせない」と
思わせられる本でした。

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